Master Coach

Stefanie Schaffer

Meine Leidenschaft gilt einem gesunden Lebensstil der Aspekte der Ernährung, Bewegung und mentalen Gesundheit miteinbezieht.

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Ich unterstütze dich

Einzelcoaching

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Ich unterstütze dich bei der Auseinandersetzung mit einem Thema, das dich beschäftigt. Vielleicht wünscht du dir mehr Klarheit, möchtest etwas verbessern oder dich weiterentwickeln.

Oder du hast ein konkretes Ziel das du erreichen möchtest. Das Einzelcoaching ermöglicht dir eine klare Fokussierung auf deine Anliegen. Es gibt nicht den Weg, sondern nur dein individueller Weg ist von Bedeutung.

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Diabetesberatung

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Du hast die Diagnose Prädiabetes oder die Diagnose Diabetes mellitus Typ 2 erhalten. Die Diagnose erfordert deine Essgewohnheiten zu verändern.

Ich helfe dir dabei deine Ernährung umzustellen und dich besser um dich selbst zu kümmern. Auch individuelle Supermarktbegleitung und Kühlschrank-Check sind nach Vereinbarung möglich.

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Ernährungscoaching

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Du möchtest weniger Zucker essen und/oder Gewicht reduzieren? Du greifst immer wieder zu den „falschen“ Lebensmitteln und jeden Tag versuchst du dich aufs Neue zu motivieren, aber hälst es meist nicht durch?

In einem individuellen Ernährungscoaching zeige ich dir wie du im Alltag weniger Zucker konsumieren kannst, wo überall Zucker in den Lebensmitteln versteckt ist und wie du nachhaltig dein Gewicht reduzieren kannst.

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Mehr Selbstfürsorge

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Dein Leben fühlt sich an wie ein Hamsterrad und du bist ständig gestresst? Du funktionierst nur noch ohne dein Leben wirklich zu geniessen? Alles ist eine triste Gewohnheit geworden. Irgendwie bist du unzufrieden, weißt aber nicht wirklich warum?

Ich schaue mit dir gemeinsam auf dein Leben, deine Wünsche, Ziele und Träume und begleite dich auf dem Weg der individuellen Umsetzung.

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— Über mich

Mich interessiert der Mensch, seine Wünsche, seine Sorgen, was ihn antreibt und was ihn bewegt.

  • Master Coach
  • Diabetesberaterin
  • Medizinische Fachangestellte
  • Ernährungsberaterin (im Studium)
  • Wingwave® Coach

Meine Leidenschaft gilt einem gesunden Lebensstil der Aspekte der Ernährung, Bewegung und mentalen Gesundheit miteinbezieht.

Stefanie Schaffer

Rezensionen

Das sagen andere über mich

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"Ich hoffe, das Frau Schaffer noch vielen Menschen zur Seite stehen kann und ich kann sie dafür auch nur empfehlen. Alles Gute weiterhin und vielen lieben Dank nochmal."
Melanie
Melanie
"Immer wieder. Ich habe mich sehr wohl und aufgehoben gefühlt. Konnte einiges über mich erfahren und reflektieren. Danke dafür."
Gudrun
Gudrun
"Stefanie Schaffer habe ich vor zwei Jahren als meine Diabetesberaterin kennengelernt. Heute bezeichne ich es als ein großes Glück, dass mir Frau Schaffer begegnet ist."
Karl-Heinz
Karl-Heinz
"Ein wahnsinniges Talent Probleme auch ohne viele Worte zu erkennen. Ich sage nur Danke für alles."
Christina
Christina

Weitere Angebote

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Kühlschrank Check

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Frau beim Nordic Walking

Nordic Walking

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Supermarkt Begehung

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